À mesure que vous mûrissez, vous pouvez commencer à penser à avoir des relations sexuelles pour la première fois. En plus de cela, vous vous demandez peut-être comment vous vous sentez, comment gérer l’anxiété qui peut l’accompagner et comment être en sécurité.
Comment baiser pour la première fois : trucs et astuces
baiser pour la Premier fois : ce que vous devez savoir
Il y a probablement beaucoup de choses qui vous traversent l’esprit si vous envisagez d’avoir des relations sexuelles pour la première fois. Vous vous demandez peut-être si votre corps va changer ou s’il va vous faire mal. Lisez la suite pour trouver des réponses à certaines des questions que vous pourriez vous poser sur le premier rapport sexuel.
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Qu’arrive-t-il à votre corps lorsque vous baiser ?
Votre corps n’affichera aucun signe révélateur après votre premier rapport sexuel. La seule façon pour quelqu’un de savoir que vous avez eu des relations sexuelles, c’est si vous ou quelqu’un d’autre le lui dites.
Pendant les rapports sexuels, vous pourriez respirer fortement et transpirer, et votre peau pourrait devenir rouge. Ces changements sont causés par la nature physique du sexe. Pendant les rapports sexuels, votre vulve peut également enfler en raison de l’augmentation du flux sanguin. Après un rapport sexuel, votre corps reviendra à la normale, tout comme il le ferait après l’exercice.
La plupart des femmes naissent avec un hymen, qui est une membrane dans le vagin qui peut s’étirer ou se déchirer pendant l’exercice, le premier rapport sexuel ou d’autres activités. Lors de votre premier rapport sexuel, votre hymen peut s’étirer et vous pouvez avoir des saignements s’il se rompt. Cependant, les saignements ne se produisent pas toujours lors du premier rapport sexuel. De nombreuses personnes ont déjà rompu leur hymen par inadvertance avant même d’avoir des relations sexuelles. Si vous craignez de saigner , allongez-vous sur une serviette ou un chiffon de couleur foncée pour éviter les taches.
Est-ce que ça va faire mal quand je baise?
Une grande partie de l’anxiété entourant le premier rapport sexuel est centrée sur la question de savoir si cela va faire mal. Si vous vous détendez, vous sentez à l’aise et faites attention à votre corps, il n’y aura probablement pas de douleur. Ce que vous pourriez ressentir est un peu d’inconfort car cette expérience est nouvelle pour vous.
Si vous ressentez de la douleur, elle est plus que probablement causée par la friction. La friction pendant les rapports sexuels avec pénétration se produit lorsqu’il n’y a pas assez de lubrification vaginale pour faciliter l’entrée de quelque chose dans votre vagin. S’engager dans de nombreux préliminaires peut stimuler le vagin à devenir plus lubrifié.
L’utilisation de lubrifiant peut rendre les rapports sexuels plus confortables et plus agréables.
Aurai-je un orgasme si je baise?
Lorsque vous et votre partenaire découvrez comment avoir des relations sexuelles pour la première fois, vous pourriez croire que ce sera aussi magique que cela est souvent décrit dans les films. Cependant, il est possible que votre première fois ne soit pas aussi fluide ou bien chorégraphiée.
Pour beaucoup de gens, leur première fois est une affaire délicate et quelque peu inconfortable. En plus de cela, vous pourriez être nerveux tous les deux. Dans de telles circonstances, il peut être difficile d’ atteindre un orgasme . C’est parfaitement normal. En fait, le sexe sans orgasme peut être très agréable et pourrait être un bon moyen pour vous et votre partenaire de vous connecter davantage.Cours Maîtriser son orgasme1 femme sur 10 n’a jamais atteint l’orgasme. Le Dr Jordan Rullo (Phd, ABPP) vous expliquera comment sortir de votre tête et revenir dans votre corps.
Puis-je tomber enceinte en ayant des rapports sexuels pour la première fois ?
Il y a un mythe dans certaines sociétés selon lequel vous ne pouvez pas tomber enceinte lorsque vous avez des relations sexuelles pour la première fois. C’est faux. Si vous avez déjà commencé à avoir vos règles, vous pouvez tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles.
Si vous ne voulez pas tomber enceinte, vous devez utiliser une méthode de contraception chaque fois que vous avez des rapports sexuels.Démystifier les mythes liés au sexe avec la scienceApprenez quand votre libido est la plus élevée et explorez nos dialogues Health Assistant sur le sexe et le plaisir
Premier rapport sexuel : comment réduire l’anxiété
Si vous avez des relations sexuelles pour la première fois, vous pouvez vous sentir anxieux. Ceci est courant et tout à fait normal. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour gérer cette anxiété.
Bon partenaire
Certaines études montrent que vous êtes plus susceptible d’avoir une satisfaction à la fois psychologique et physique lorsque vous avez des relations sexuelles avec quelqu’un en qui vous avez confiance et avec qui vous avez une relation stable. Être avec quelqu’un en qui vous avez confiance peut vous aider à vous sentir plus en sécurité et à mieux contrôler la situation.
Endroit confortable
Si vous voulez avoir des relations sexuelles mais que vous vous sentez anxieux à ce sujet, prévoyez de le faire dans un endroit où vous vous sentez à l’aise. Un endroit inconnu ou inconfortable peut rendre difficile la concentration sur ce qui se passe et l’appréciation de ce qui se passe.
Préliminaires
L’anxiété au sujet de la première fois que vous avez des relations sexuelles est assez courante. Cependant, les préliminaires peuvent aider à réduire vos sentiments d’anxiété. Les préliminaires impliquent beaucoup de baisers et de touchers, ce qui peut vous aider à vous sentir plus à l’aise avec votre propre corps ainsi qu’avec celui de votre partenaire.
Vas-y doucement
Une grande partie de l’anxiété peut provenir du fait d’essayer de précipiter le sexe pour passer à l’étape suivante. Vous pourriez vous retrouver à réfléchir à ce que vous devriez faire et à ce que vous devriez faire ensuite. Si c’est le cas, prenez un moment pour vous recentrer et vous concentrer sur le présent, en laissant les choses se produire naturellement.
Certaines personnes sont pressées d’atteindre l’orgasme. Prendre son temps et profiter du voyage peut faire du sexe une expérience plus détendue et plus agréable.
Réessayez plus tard
Il est très courant d’avoir une première fois moins que parfaite. Cependant, cela ne signifie pas que le sexe sera toujours mauvais. Un certain nombre de choses peuvent contribuer à une expérience qui ne répond pas tout à fait à vos attentes.
Vous pouvez toujours réessayer plus tard lorsque vous vous sentirez plus à l’aise. Cependant, vous n’êtes pas non plus obligé de vous engager pour une prochaine fois. Le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles est lorsque vous êtes sûr de le vouloir, pas seulement lorsque votre partenaire le souhaite.
baiser pour la premiere : la sécurité d’abord !
Si vous envisagez d’avoir des rapports sexuels pour la première fois, vous devez connaître les moyens de vous protéger contre les rapports sexuels non protégés. Avoir des rapports sexuels non protégés peut transmettre des infections. Cela peut également provoquer une grossesse non désirée.
Éviter les IST
Le risque de contracter des infections est beaucoup plus élevé si vous n’utilisez pas de protection lorsque vous avez des relations sexuelles. Certaines infections sexuellement transmissibles (IST) comprennent :
- Chlamydia
- VIH/SIDA
- Hépatite B et C
- L’herpès génital
- Syphilis
- Blennorragie
Bien que certaines de ces maladies puissent être traitées avec des antibiotiques, certaines sont incurables et peuvent avoir de graves conséquences sur la santé. Le VIH est incurable, mais il existe des médicaments qui peuvent supprimer presque complètement le virus. S’il n’est pas traité, le VIH peut se transformer en SIDA, qui est incurable. L’utilisation de préservatifs lors de rapports sexuels réduira considérablement le risque de contracter une IST.Notions de base sur les ITSNotre dialogue sur la sortie vous aidera à mieux comprendre les IST, leurs symptômes et leurs causes
La contraception
À moins que vous ne prévoyiez d’avoir un bébé, vous devez utiliser des méthodes contraceptives pour réduire le risque de grossesse.
Vous pouvez opter pour des méthodes barrières comme les préservatifs, les diaphragmes ou les capes. Ceux-ci empêchent les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule. D’autres méthodes, comme la pilule contraceptive , modifient vos hormones pour s’assurer qu’un ovule n’est pas libéré. Seuls les préservatifs protègent à la fois contre la grossesse et les IST, mais il est important de se rappeler qu’aucune méthode de protection n’est efficace à 100 %.
Si vous êtes intrigué par la façon d’avoir des relations sexuelles pour la première fois, c’est une façon tout à fait normale de se sentir. Il est courant d’être anxieux, mais être avec le bon partenaire dans un endroit confortable et prendre les choses lentement peut aider. Assurez-vous de pratiquer des rapports sexuels protégés pour éviter les grossesses non planifiées et les infections sexuellement transmissibles.